20の質問

「20の質問」は、初心者が「自分は性的強迫症かどうか」を判断するのに役立つように、SCAメンバーによって作られました。性的強迫症の病気であるかどうかの判断は人それぞれですが、性的強迫症ではない人のほとんどは、この質問であてはまるものが1つもないか、おそらく1～2個でしょう。もし、あてはまるものが3つ以上ならば、私たちのプログラムの提案についてぜひ検討してください。

あなたは、自分の性行動によって、自責の念にかられたり、気分が落ち込んだり、あるいは罪悪感を抱くことがたびたびありますか?
あなたは自分の性的衝動や行動が、コントロールを失っているように感じますか?あなたは、ある性的な素行を止めようとしたり減らそうと繰り返してきたものの、お決まりのようにそれができませんでしたか？
あなたは、言い寄るのを我慢できなかったり、性的な誘いを受けた時に断れなかったりしますか?
あなたは、不安、恐れ、怒り、恨み、罪悪感などのような不快な感情から逃れるためにセックスを用いますか？そして、性的な強迫観念が始まるとこれらの感情は消えるように思われますか？
あなたは、セックスについての考えに取りつかれたり、性行動に没頭することに、過度の時間を費やしていませんか？
あなたは、性行動に時間を費やしてきたがために、あなたの家族や友人、配偶者または恋人を放ったらかしにしていませんか?
あなたの性的な気晴らしは、仕事や職能面での成長を妨げていませんか?
あなたの性生活は、秘密のものとなっていたり、恥のもととなっていたり、あなたの価値観から外れていませんか? あなたは自分の性行動を隠すために嘘をつくことがありますか?
あなたはセックスを恐れていますか? あなたは他人との恋愛関係や性的関係を避け、性行動をファンタジー、マスターベーション、独りきりや匿名での活動に限定していませんか?
あなたはだんだんと、ポルノグラフィ、ビデオ、ラッシュ等の「ポッパーズ」（亜硝酸アミルのアンプル）、薬物/アルコール、「大人のおもちゃ」といった刺激物なしでは、性的行為ができなくなっていませんか?
あなたは性的に興奮するために、だんだんと虐待的な、屈辱的な、あるいは痛みを伴う性的ファンタジーや行為に頼らざるをえなくなっていませんか?
あなたの性行動によって、パートナーとの親密で愛情のある関係をうまく育むことができませんでしたか? あるいは、あなたはひとたび興奮が冷めてしまえば続きそうにない、激しい恋愛関係や性的関係のパターンを育んできませんでしたか?
あなたは、名も知らない相手とのセックスや、一夜限りのセックスばかりしますか？あなたはセックスした後に、いつも相手から逃げ出したくなりませんか?
あなたは、普段ならつき合いたくはない、と思っている人たちとセックスをしますか?
あなたはセックスの相手を探しに、クラブ、バー、大人向け書店、トイレ、公園やその他の公の場をよく訪れますか?
あなたは今までに自分の性行動の為に逮捕されたり、自分自身を有罪になる危険にさらしたことがありませんか?
あなたは今までに「安全でない」性行動にのめり込んで、性感染症（とりわけAIDS※）の危険に身をさらして、自分の身体的な健康を脅かしたことがありませんか?
あなたがポルノグラフィ、ビデオ、テレフォンセックス、売春者に費やしたお金は、あなたの財産を逼迫（ひっぱく）させたことがありませんか?
あなたの信頼する人々が、あなたの性行動についての心配を示したことがありませんか?
恋愛または性的な関係なしには、生きることが無意味で絶望的な気がしますか?

※かっこ書き()部分は、2003年のSCAの文献に記載されていましたが、現在は削除されています。

Sexual Compulsives Anonymous International Service Organization